本日の結果 ＜身体データ＞体重：82.4kg体脂肪率：27.9％ ＜食事＞フルーツグラノーラ＋牛乳肉蕎麦夏ポテト（うすしお）じゃがりこ豚の角煮カルパッチョチューハイ☓3缶（350ml）▼推定総摂取カロリー＝2,884kcal ＜歩数＞16,789歩▼推定消費カロリー＝838kcal …

本日の結果 ＜身体データ＞体重：82.3kg体脂肪率：28.3％ ＜食事＞フルーツグラノーラ＋牛乳ミラノサンド（ドトール）ご飯牛肉とにんにくの芽炒め棒々鶏ミックスサラダ▼推定総摂取カロリー＝1,611kcal ＜歩数＞7,031歩▼推定消費カロリー＝352kcal ＜ポケモン…

本日の結果 ＜身体データ＞ 体重：82.7kg体脂肪率：28.1％ ＜食事＞フルーツグラノーラ＆牛乳日替わりランチ（デニーズ）豚ロース味噌焼きポテトと鶏肉のチーズ焼き海藻サラダごはん▼推定総摂取カロリー＝2,223kcal ＜歩数＞6,984歩▼推定消費カロリー＝350kc…

本日の結果 ＜身体データ＞体重：82.7kg体脂肪率：27.3％ ＜食事＞チョコのブランロールとり舞茸天もりしょうが焼き定食チューハイ（500ml）枝豆カマンベールチーズ枝豆スナック▼推定総摂取カロリー＝2,254kcal ＜歩数＞14,280歩▼推定消費カロリー＝715kcal …